Alasan Mengapa Susah Menghilangkan Lemak Di Perut

Para wanita biasanya untuk mendapatkan berat badan ideal melakukan kerja keras baik itu olahraga maupun diet ketat. Dari berbagai pengalaman para wanita yang ingin menurunkan berat badan adalah susah menghilangkan lemak di bagian perut. Berikut ini ada beberapa alasan mengapa susah menghilangkan lemak di perut :

Usia
Ketika usia seseorang bertambah maka tubuh pun ikut berubah dan tingkat hormon pertumbuhan juga menurun. Ketika hormon pertumbuhan menurun maka tubuh akan sulit untuk membakar lemak terutama di bagian perut.

Olahraga yang salah dan tidak teratur
Banyak orang ingin menurunkan berat badan tetapi ia olahraga yang salah dan tidak teratur. Perut yang sudah rata akan buncit kembali karena terjadi kesalahan olahraga.

Kurang tidur
Kurang tidur dapat mempengaruhi metabolisme tubuh sehingga pembakaran lemak akan berkurang.

Stres
Stres akan menyebabkan menurunnya otot dan dapat memperbesar sel lemak di dalam tubuh.