Kacang kenari memiliki rasa yang enak dan juga bermanfaat bagi kesehatan yaitu kaya akan antioksidan sehingga mampu melindungi tubuh dari radikal bebas. Berikut manfaat kacang kenari bagi kesehatan tubuh :
1. Membantu mengatasi susah tidur
Kacang kenari memiliki kandungan melatonin yang dapat membantu mengatasi susah tidur.
2. Kaya akan serat dan protein
Selain kaya akan serat dan protein kacang kenari juga memiliki kandungan lemak yang rendah sehingga cocok untuk Anda yang lagi melakukan program diet.
3. Melindungi tubuh dari radikal bebas
Kacang kenari juga mengandung omega 3 yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.
4. Menjadikan kulit sehat
Kacang kenari juga baik untuk kesehatan kulit sehingga kulit tampak berkilau dan rambut juga akan sehat.
5. Kacang kenari mampu melindungi tubuh Anda dari asma dan rematik
6. Baik untuk menghindari penyakit jantung
Kacang kenari tidak mengandung kolesterol sehingga baik untuk menghindari penyakit jantung.
0 Response to "Manfaat Kacang Kenari Bagi Kesehatan Tubuh"
Post a Comment
Terimakasih sudah meninggalkan jejak :)