Kombinasi dari asam lemak yang ada di minyak kelapa memiliki efek positif pada kesehatan. Berikut manfaat dari minyak kelapa bagi kesehatan :
Kesehatan jantung
Selama ini orang-orang selalu berfikir untuk mengurangi minyak kelapa karena bisa menyebabkan obesitas. Sebenarnya minyak jenuh dalam minyak kelapa tidak merugikan kesehatan. Asam lemak yang ada di minyak kelapa dapat mengurangi tekanan darah tinggi. Jadi bisa mencegah serangan jantung dan stroke.
Meningkatkan metabolisme tubuh
Minyak kelapa mengandung lebih sedikit kalori dibandingkan dengan minyak goreng lain dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Lemak jenuh yang ada di minyak kelapa mengandung sifat anti parasit yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Pencernaan
Minyak kelapa memiliki sifat anti mikroba yang membantu untuk melawan bakteri penyebab gangguan pencernaan, jamur dan parasit.
Mengurangi gejala dan resiko diabetes
Minyak kelapa membantu untuk mengontrol dan meningkatkan sekresi masakan glukosa dalam darah.
Kulit
Minyak kelapa juga bermanfaat untuk kulit yakni sebagai anti penuaan, pelembab dan regeratif kulit.
Rambut
Dengan menggunakan minyak kelapa, maka rambut terlihat mengkilap, dapat memperbaiki kerusakan rambut dan dapat menghilangkan ketombe.
Tetapi harus diingat, menggunakan minyak kelapa tidak boleh berlebihan.
0 Response to "Manfaat Minyak Kelapa Bagi Kesehatan"
Post a Comment
Terimakasih sudah meninggalkan jejak :)