Tips Cantik Setelah Melahirkan

Tips Cantik Setelah Melahirkan - Setiap perempuan pasti senang dan sangat bahagia apabila sudah mendapatkan momongan. Tetapi tahukah Anda? Dibalik rasa senang tersebut ternyata melahirkan bisa merubah bentuk tubuh, seperti perut menjadi besar, . Di bawah ini ada tips cantik setelah melahirkan.  Semoga dengan mengikuti cara ini, kamu bisa menjadi langsing.

Atur pola makan
Aturlah pola makan Anda seperti banyak makan sayur dan buah. Selain sangat bagus untuk mengembalikan bentuk tubuh, mengatur pola makan juga sangat baik untuk ibu menyusui.

Menyusui
Dengan menyusui Anda bisa membakar sekitar 600 kalori perhari. Hal ini membuat Anda tetap langsing dan lebih dekat dengan anak. Jadi jangan dengarkan mitos bahwa menyusui akan membuat tubuh menjadi jelek.

Olahraga ringan
Jangan melakukan olahraga yang berat, cukup dengan menggerakkan badan seperti membantu melipat kain. Jika sudah sembuh dan bertenaga, sudah bisa melakukan olahraga seperti jogging.

Itulah tips cantik setelah melahirkan, semoga bermanfaat.\

Baca juga artikel berikut : Tips Mengecilkan Perut Berlemak

0 Response to "Tips Cantik Setelah Melahirkan"

Post a Comment

Terimakasih sudah meninggalkan jejak :)