Presenter artis Indra Bekti baru-baru ini terlihat perut buncitnya sudah hilang dan bentuk pipinya sudah menirus. Penampilannya itu diakuinya bukan karena efek kamera melainkan karena ia memang menjaga pola makan alias diet.
"Sejak akhir tahun lalu, tepatnya 28 Desember 2013, saya ditantang untuk melakukan hal yang tidak saya suakai yaitu olahraga dan banyak minum air putih (Indra Bekti itu tidak suka minum air putih, ia sukanya minum air yang manis)" kata Indra Bekti di Mal Pejaten Village.
Walaupun terasa berat menjalankannya, tapi ia berhasil menurunkan berat badannya sebanak 10 kg, yang awalnya berat badannya 75 kg saat ini menjadi 65 kg.
Pola hidup yang ia lakukan adalah olahraga gym tiga kali seminggu dan banyak minum air putih. Selain olahraga Bekti juga mengatur pola makannya yaitu ia mengurangi makan gorengan dan nasi putih. Nasi putih ia ganti dengan nasi merah yang ditambah dengan rebus-rebusan, sayuran dan buah-buahan.
Anda juga bisa mencoba tips langsing artis Indra Bekti di atas, semoga berhasil.
Sumber : kompas.com
0 Response to "Tips Langsing Artis Indra Bekti"
Post a Comment
Terimakasih sudah meninggalkan jejak :)