Tips Langsing Dengan Cara Makan Sebelum Jam 7 Malam

Semua orang khususnya wanita pasti ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal, agar saat mengenakan pakaian tidak susah. Dan dengan berat yang ideal tubuh juga menjadi sehat, penyakit tidak mudah menyerang.

Agar tubuh menjadi ideal, kita bisa melakukan olahraga ringan seperti sit-up, jogging. Selain olahraga ringan, pola makan tentunya harus tetap dijaga. Banyak pengalaman-pengalaman orang yang berbadan ideal, mereka tidak makan lewat dari jam 7 malam. Jika hal ini dilakukan dengan rutin maka dalam waktu 1 bulan berat badan bisa turun 3 kg.
Anda mau mencoba? semoga berhasil.