Rahasia Tampil Cantik Setelah Bangun Tidur Malam

Tips Cantik dan Sehat - Setiap orang baik laki-laki maupun perempuan pasti menginginkan agar wajahnya terlihat fresh ketika bangun tidur. Untuk blog tips cantik dan sehat akan membagikan rahasia dan tips cantik berseri. Berikut tipsnya :

1. Sebelum tidur bukalah ventilasi udara selama kurang lebih 20 menit. Hal ini dimaksud agar oksigen cukup di kamar sehingga tidur akan lebih nyenyak dan kulit menjadi sehat.
2. Sebelum tidur, jangan lupa membersihkan wajah. Biarkan wajah tidak diberi apapun, agar wajah beristirahat dari make up.
3. Sebelum tidur jangan makan makanan yang mengandung asin karena bisa menyebabkan mata bengkak ketika bangun tidur.
4. Sesekali mandi air hangat agar tubuh menjadi lebih rileks.
5. Hindari minum kopi 4 jam sebelum tidur karena bisa mempengaruhi kualitas tidur.
6. Jangan menggunakan pengikat rambut ketika tidur, biarkan rambut lepas dari ikatan agar rambut bisa bernafas.
7. Setelah bangun tidur biasakan minum air putih 1 gelas, selain baik untuk kulit juga baik untuk membantu proses pencernaan sehingga buang air besar menjadi lancar.

Itulah tips terlihat cantik ketika bangun tidur. Selain tips di atas, Anda juga harus melepaskan beban-beban kerja atau beban-beban lainnya. Tidurlah dengan bahagia maka tubuh Anda akan menjadi bahagia, segar dan fit.

Baca juga artikel berikut :

1. Penyebab sperma buruk 
2. Manfaat yang didapat dari seks 
3. Cara menghitung masa subur