Tips Menjaga Kesehatan Alat Reproduksi

Tips Cantik dan Sehat - Alat reproduksi adalah organ tubuh yang sensitif dan memerlukan perawatan khusus agar tetap sehat. Alat reproduksi bukan merupakan organ sepele, dengan adanya alat reproduksi maka keturunan dapat diperoleh.

Berikut tips menjaga kesehatan alat reproduksi :

Sekolah Bisnis 1 Milyar

Tips Menjaga Kesehatan Alat Reproduksi Wanita

1.  Bersihkan vagina dengan air bersih dan kemudian dilap agar tidak lembab
2. Jangan memberikan bedak tabur di sekitar vagina karena bisa menyebabkan bakteri muncul
3. Ganti pembalut Anda saat menstruasi setiap 4 jam sekali
4. Wanita biasanya suka menggunakan celana dalam dan celana panjang yang terlalu ketat,, sebaiknya dihindari karena bisa menimbulkan jamur di sekitar vagina
5. Selalu periksa payudara Anda dengan cara berbaring dan letakkan lengan kiri di bawah kepala . Dengan jari-jari tangan kanan Anda , tekanlah bagian atas payudara sebelah kiri. Dengan gerakan memutar. Lakukan juga di payudara sebelah kanan
6. Jangan sekali-kali melakukan pengguran janis karena bisa menyebabkan infeksi dan bisa menyebabkan sulit hamil kecuali keadaan memang sangat terpaksa karena beberapa alasan
7. Olahraga teratur tiga kali seminggu
8. Diet sehat

Tips Menjaga Kesehatan Alat Reproduksi Pria

1.  Bersihakan penis Anda dengan air bersih dan kemudian dilap agar tidak lembab
2. Sunat penis Anda. Hal ini dikarenakan lapisan putih di atas kepala penis yang disebut dengan smegma sulit dibersihkan. Smegma yang tidak bersih bisa menyebabkan iritasi kronis dan kanker penis. Dan smegma bisa membuat iritasi mulut rahim istri yang dapat menyebabkan kanker mulut rahim
3. Hindari menggunakan celana dalam ketat karena bisa menyebabkan terganggunya kesuburan sperma karena hawa panas yang terjadi di sekitar testis
4. Kurangi mandi dengan air panas. Karena air panas dapat mengurangi kesuburan sperma pria
5. Hindari kafein, alkohol dan rokok karena bisa menyebabkan berkurangnya kesuburan sperma

Itulah tips menjaga kesehatan alat reproduksi. Semoga artikel sederhana di atas berguna dan bermanfaat bagi pembaca. Anda juga bisa membaca postingan-postingan yang lainnya di tips cantik dan sehat seperti :

1.  Penyebab sperma buruk
2. Manfaat dari seks
3. Tips mengatasi keputihan