Tips Cantik dan Sehat - Air putih sangat baik untuk kesehatan tubuh. Tubuh manusia itu terdiri dari 70 % air, untuk itu kita sangat membutuhkan air putih. Untuk itu minumlah air putih 8 gelas sehari dan minum 1 gelas sebelum tidur dan 2 gelas setelah bangun tidur.
Kegunaan air putih selain untuk
melangsingkan tubuh,
membuat awet muda, bermanfaat bagi kesehatan ginjal dan ternyata masih banyak lagi manfaat-manfaat yang lain. Berikut manfaat yang di dapat dari minum air putih :
- Melancarkan BAB. Idealnya setiap orang harus melakukan BAB 1 hari sekali. Dengan BAB yang teratur maka dapat mencegah kanker usus.
- Menjaga agar kekentalan darah tidak terlalu tinggi.
- Menjaga agar tidak terjadi kekurangan cairan.
- Mencegah sakit ginjal.
- Dapat mencegah sakit stroke
Itulah manfaat dari minum air putih. Untuk itu, mulai dari sekarang Anda harus rutin minum air putih demi kesehatan Anda sendiri. Kurangilah minum minaman soft drink. Semoga kita semua sehat-sehat.
Baca juga artikel berikut :
- Manfaat minum jus
- Makanan untuk anak agar sehat
- Makanan di malam hari
0 Response to "Manfaat Minum Air Putih Untuk Kesehatan Ginjal"
Post a Comment
Terimakasih sudah meninggalkan jejak :)